当一粒粟米重新变成粟米,离不开阳光雨露的滋润,膏腴之壤的供给,还有虫鸣螽跃的陪伴,自然的力量推动着生命的交替,予世间万物以无限生机。在感恩节到来之际,也让我们在享用食物时感恩自然与土地无私的给予与馈赠。
食材
【主料】
欧洲猪梅花肉 500g
欧洲猪梅花肉 500g
【辅料】
南瓜 250g
洋葱 20g
咖喱块 6块
大蒜 2瓣
海盐 5g
黑胡椒 3g
橄榄油 10g
做法
- 将欧洲猪梅肉切成适口大小的肉块,南瓜切块,洋葱切块,蒜拍成碎。
- 热锅下油,油温升高后放入猪梅肉块,快速煸炒至表面金黄、肉香四溢,随后盛出。
- 锅中下入洋葱碎与蒜末,小火煸炒至香气扑鼻、色泽透明。
- 锅中加入适量清水,放入咖喱块搅至融化。汤底煮沸后,倒入之前煎好的肉块,并加入南瓜块。
- 盖上锅盖,转为中小火慢炖约40分钟,使咖喱滋味充分渗入食材,期间需要翻动,防止糊底。待南瓜软糯、肉块酥烂、汤汁浓稠后,即可关火。
- 将热腾腾的米饭盛入碗中,浇上大块的猪肉与南瓜,最后淋上浓郁咖喱汁,撒上少许香料增香点缀。
成果



