• Tin Tức
  • Chiến dịch
  • Hoạt động
  • Thịt heo Châu Âu
    • An toàn
    • Chất lượng
    • Phúc lợi động vật
    • Tính bền vững
    • Các phần thịt của con heo
  • Công thức nấu ăn
  • Liên hệ chúng tôi
  • Tiếng Việt
    • Tiếng Việt

Menu
  • Tiếng Việt
    • English
    • 中文
    • Tiếng Việt
Thịt heo Châu Âu | Thịt heo Châu Âu, Một sự lựa chọn thông minhThịt heo Châu Âu | Thịt heo Châu Âu, Một sự lựa chọn thông minhThịt heo Châu Âu | Thịt heo Châu Âu, Một sự lựa chọn thông minhThịt heo Châu Âu | Thịt heo Châu Âu, Một sự lựa chọn thông minhThịt heo Châu Âu | Thịt heo Châu Âu, Một sự lựa chọn thông minh
  • Tin Tức
  • Chiến dịch
    • Nhà sản xuất Tây Ban Nha
  • Hoạt động
  • Thịt heo Châu Âu
    • An toàn
    • Chất lượng
    • Phúc lợi động vật
    • Tính bền vững
    • Các phần thịt của con heo
  • Công thức nấu ăn
  • Liên hệ chúng tôi

Nọng Heo Áp Chảo Với Xốt Kho Quẹt, Bông Cải Luộc & Cơm Gạo Lức Đen

  • Home
  • Blog
  • Nọng Heo Áp Chảo Với Xốt Kho...
Công thức nấu ăn

Nọng Heo Áp Chảo Với Xốt Kho Quẹt, Bông Cải Luộc & Cơm Gạo Lức Đen

By eupork

2025-05-21

0

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu (2 phần ăn):

Thịt & Rau:

300g thịt nọng heo Châu Âu (có thể thay bằng thịt vai cổ heo ngon, vân mỡ đều)

150g bông cải brocolli hoặc bông cải xanh thường

1 chén gạo lứt đen, đã nấu chín

Sốt kho quẹt (phiên bản hiện đại):

2 muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh đường thốt nốt (hoặc đường nâu)

1/2 muỗng cà phê tiêu đen

1 củ hành tím băm

1 tép tỏi băm

1/2 quả ớt hiểm (tuỳ thích)

1 muỗng cà phê dầu ăn hoặc mỡ heo

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

Cách làm:

1. Nấu cơm gạo lứt đen:

Vo sạch gạo và ngâm 2–4 tiếng (giúp mềm hơn khi nấu).

Nấu với tỉ lệ 1 gạo : 1.5 nước trong nồi cơm điện hoặc nồi thường.

Để nguội bớt, xới tơi.

2. Luộc bông cải:

Luộc bông cải trong nước sôi có chút muối, khoảng 1–2 phút.

Vớt ra, cho vào nước đá để giữ độ giòn và màu xanh đẹp.

3. Làm sốt kho quẹt:

Phi thơm hành tím, tỏi trong dầu.

Cho nước mắm và đường vào, đun lửa nhỏ đến khi hơi sệt và lên màu cánh gián.

Thêm tiêu và ớt, nêm lại cho vừa khẩu vị.

(Có thể cho thêm 1 muỗng nước lọc nếu muốn loãng nhẹ).

4. Áp chảo Nọng heo Châu Âu:

Ướp thịt với chút muối, tiêu, và vài giọt dầu mè trong 15 phút.

Làm nóng chảo, áp chảo từng mặt 2–3 phút cho đến khi có lớp vỏ vàng nâu, thịt vẫn mềm mọng bên trong.

Để thịt nghỉ 3 phút rồi thái lát.

🎨 Trình bày món ăn:

Trên đĩa lớn, đặt một phần cơm gạo lứt đen.

Xếp thịt Duroc áp chảo thái lát lên bên cạnh.

Cho bông cải luộc xen kẽ để tạo màu sắc.

Rưới sốt kho quẹt lên phần thịt hoặc để riêng trong chén nhỏ.

💡 Gợi ý thêm:

Có thể dùng thêm trứng lòng đào hoặc trứng chần nếu muốn thêm độ béo.

Pairing tuyệt vời với trà lài lạnh, bia craft Việt, hoặc rượu vang đỏ nhẹ như vang đỏ Tây Ban Nha hoặc Bồ Đào Nha.

Tags: Món ngon, Thịt heo Châu Âu

Share this post

Related Post

2025-05-21

Nem Lụi Thịt Heo Châu...

00

2025-05-21

Thăn heo tẩm mè vị...

00

2025-05-19

Thăn Heo Châu Âu Nướng...

00

2025-05-19

Thăn Heo Châu Âu Quết...

00

2025-05-19

Sườn Heo Châu Âu Đút...

00

2024-09-16

Ba Chỉ Heo Châu Âu Xốt...

00

Archives

  • May 2025
  • February 2025
  • December 2024
  • September 2024
  • July 2024
  • June 2024
  • April 2024
  • March 2024
  • July 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023

Categories

  • Công thức nấu ăn
    • Công thức nấu ăn phương tây
    • Công thức nấu ăn việt nam
  • Hoạt động
  • Tin tức
  • Thông báo pháp lý
  • Chính sách bảo mật
  • Chính sách Cookie
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:Quan điểm và ý kiến được đưa ra chỉ là của tác giả và không nhất thiết phản ánh quan điểm của Liên minh Châu Âu hoặc Cơ quan Điều hành Nghiên cứu Châu Âu (REA). Không cả Liên minh Châu Âu lẫn cơ quan cấp phép có thể chịu trách nhiệm về chúng. 2023 © Interporc and Filporc. All Copyright Reserved - 京ICP备20023101号-1 京公网安备 11010502041665号
logo Đồng tài trợ từ Liên minh Châu Âu
logo
This website uses cookies to improve your experience. Details of the cookies we use and instructions on how to disable them are set out in our Cookies Policy. To agree to our use of cookies click Accept. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Please review our full Privacy and Cookie Policy here. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT